Letni arhiv: 2019






PROGRAM DELA ŠPORTNEGA DRUŠTVA TEKAČI VIPAVSKE DOLINE ZA LETO 2019 Upravni odbor ŠD TVD v nadaljevanju predstavlja plan delovanja športnega društva. 1.Treningi: Termini treningov ostajajo taki kot doslej in sicer vsak torek in četrtek. Ura treninga in lokacija se prilagajata letnemu času. S tem želimo poskrbeti za optimalno prilagoditev okolijskim vplivom in pestrosti izbire prog za trening. Ob nedeljah je določen termin in lokacija za dolgi tek, ki pa ne bo posebej organiziran. Tekači se organizirajo samostojno, pri čemer je v mesečnem planu treningov za vsako nedeljo določen izkušen tekač oz član društva za vodenje teka. Skozi treninge bomo izvajali priprave na 3 glavne teke, ki se jih bomo kot društvo čim bolj številčno udeležili in sicer: 1. Majski Tek   Ajdovščina obdobje Marec – Maj 2. Triglav Tek Brdo pri Kranju obdobje Junij -Avgust 3. Ljubljanski Maraton L jubljana obdobje September – Oktober Cilj je, da vse treninge, skozi celotno leto izvajamo v 3 skupinah: 1. Lahkotneži Začetniki naj bi pretekli max.5km, tako da ne izgubijo volje in bodo s tekom nadaljevali tudi na daljši rok in se v čim večjem številu odločili za članstvo v društvu 2. Srednja skupina Cilj skupine je preteči 10km, na treningu naredimo 7-8 km. 3. Napredna skupina Cilj skupine je »premakniti lastne meje«, preteči 21km, višja intenzivnost treningov. 2x mesečno preteči 15km na treningu, kot dodatek izvajati tudi individualne teke po planu treningov izbranega trenerja. Trenerji posameznih skupin skrbijo za vodeno ogrevanje, skupini primerno intenzivnost treninga, pestrost izbranih prog, ter za raztezanje po treningu. V zimskem času, november 2019 –marec 2020, bo poleg zunanjih treningov organizirana tudi vadba v telovadnici. Za vse skupine ostaja glavni cilj rekreativno gibanje in druženje ter s tem skrb za zdravje telesa in duha. Seznam tekov:     ŠD TVD bo v letu 2019 med člani promoviralo prisotnost na sledečih tekih v Sloveniji in tujini: Januar 13. Januar Od Meje do Meje Februar /   Marec 24. Marec Kraški Maraton April 14. April Istrski Maraton 27.April Madridski Maraton 27. April Paranzana tek Maj 4.Maj Majski Tek 11.Maj Tek Trojk 11.Maj UTVV Junij 15.Junij Tek 4 Mostov 29.Junij Soča Outdoor 29.Junij Nočna Desetka Julij /   Avgust 25.Avgust Vrbski Maraton September 14.September Triglav Tek Oktober 27.Oktober Ljubljanski Maraton November 24.November Palmanova Maraton December 14.December 100 Ob Mrzli Reki Poleg zgoraj navedenih tekov se bomo posamezni tekači seveda udeleževali tudi ostalih tekaških prireditev po lastni presoji. Udeležba članov ŠD TVD na tekih se na društvu beleži in ob primernem interesu članov uvrsti na program tekov za prihodnja leta. Seznam ne-tekaških prireditev: Marec 23. Marec Kolesarjenje po Krasu April 22. April Ogled proge Sky Run Maj   Pohod na Golico Junij   Pohod na Nanos (nočni) Julij   Kolesarjenje/plavanje Bloke Avgust   Aktivnost na Vrbskem jezeru September 3.September Vzpon na Triglav Oktober 13. Oktober Tek z Urbanimi Tekači (V.Križ) November   Od Hrama do Hrama December   Tradicionalni pohod na Čaven 100 Ob Mrzli Reki: Tudi letos bomo že tradicionalno, 14.decembra 2019, izvedli prireditev 100 Ob Mrzli reki. Cilj je, da v organizacijo aktivno […]

PROGRAM DELA ŠPORTNEGA DRUŠTVA